お湯で温める方法と、電子レンジで温める方法があります。
【電子レンジで温める場合】
点線のところまでふたをはがし、約2分間温めてください。 加熱時間は機種により異なる場合がありますので、電子レンジの説明書などを参考にしてください。(目安時間は、500W・600Wの場合は約2分です。)
【お湯で温める場合】
ふたを開けずに、沸騰したお湯の中に入れて約10分温めて、お召し上がりください。電子レンジ・湯せん以外の方法では加熱しないでください。必ず温めてからお召し上がりください。加熱調理用の食品ですので、必ず加熱してお召し上がりください。
熱量 | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | ナトリウム | |
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おいしくごはん | 160kcal | 2.6g | 0.6g | 35.3g | 2.9g | 3.0mg |
へるしごはん | 163kcal | 2.9g | 0g | 35g | 4.2g | 0mg |